户外活动

ACT为（Annapurna Circuit Trek）缩写—安娜普尔纳大环线。

在世界十大徒步路线中，尼泊尔的安娜普尔纳大环（ACT）徒步线路荣登榜首，在全球徒步线路中综合排名第一。

在尼泊尔的喜马拉雅山区徒步路线中，安娜普尔纳地区是最著名的，它位于尼泊尔的中北部，临近博卡拉。安娜普尔纳峰是整个区域的中央，从西到东横贯着安娜普尔纳峰(Annapurna，8091米)、安娜普尔纳三峰(Annapurna III,7555米)、安娜普尔纳四峰(AnnapurnaIV，7525米)和安娜普尔纳二峰(Annapurna II，7937米)，以及尼泊尔神山鱼尾峰(Machhapuchhare，6993米)。安娜普尔纳峰是世界第十高峰，1950年法国人赫尔佐格和拉什纳尔登顶安娜普尔纳峰，使之成为世界十大高峰中第一座被征服的。

同时，安娜普尔纳大环沿途的自然景观和人文景观也最为丰富，配套设施最为完善。海拨落差很大，一路上的植被地貌种类非常的丰富，从平原的阔叶森林到高海拨的高山草甸，再到寸草不生的垭口，美艳绝伦的雪山，还有那蓝得令人目眩的高山湖泊以及线路西段的荒漠和干热河谷，几乎能将尼泊尔各种地貌都走个遍，还有一路上许多各具特色的小村子和各个民族的居民。垂直高度的变化带来绝美的风景体验——森林、草甸、田园、雪山、湖泊；从安娜普尔纳山脉东坡绕着大圈走到西坡，安娜普尔纳的秀色山峰或荒漠河谷，都成为途中变化的风景，每天都会带给你意想不到的惊喜！

探索类型】

轻装徒步

【集合地点】

加德满都

【活动时间】

14天13晚

【活动费用】

7880元每人 2人成行

[如果排期只有一个人报名需要安排出团]

需要补800元

【行程排期】

最佳徒步时间1月、2月、3月、4月、5月、10月（住宿机票紧张）、11月、12月

2019年2月3号-2018年2月16号   春节

2019年2月10号-2018年2月23号  春节

2019年2月13号-2018年2月26号  春节

2019年2月17号-2018年3月2号   洒红节、春节

2019年2月24号-2018年3月9号   洒红节

2019年3月3号-2018年3月16号

2019年3月10号-2018年3月23号

2019年3月17号-2018年3月30号

2019年3月24号-2018年4月6号

2019年3月31号-2018年4月13号 清明小长假

2019年4月5号-2018年4月18号  清明小长假

2019年4月14号-2018年4月27号

2019年4月21号-2018年5月4号  劳动节

2019年4月29号-2018年5月12号 劳动节

2019年5月5号-2018年5月18号

2019年5月19号-2018年6月1号

2019年6月2号-2018年6月15号

2019年6月16号-2018年6月29号  端午节

2019年7月7号-2018年7月20号

2019年7月21号-2018年8月3号

2019年8月4号-2018年8月17号

2019年8月18号-2018年8月31号

2019年9月1号-2018年9月14号

2019年9月8号-2018年9月21号

2019年9月15号-2018年9月28号  中秋节

2019年9月22号-2018年10月5号  中秋、国庆节

2019年10月1号-2018年10月14号  国庆节

2019年10月13号-2018年10月26号

2019年10月20号-2018年11月2号

2018年10月27号-2018年11月9号

2018年11月3号-2018年11月16号

2018年11月10号-2018年11月23号

2018年11月17号-2018年11月30号

2018年11月24号-2018年12月7号

2018年12月1号-2018年12月14号

2018年12月8号-2018年12月21号

2018年12月15号-2018年12月28号

2018年12月22号-2019年1月4号  元旦

2018年12月29号-2019年1月11号  元旦

[超值赠送]

安排加德满都机场接送机

安排经验丰富的中文领队

赠送欢迎和欢送聚餐

赠送Jhinu Danda温泉体验

赠送百变魔术头巾一个

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活动结束颁发尼泊尔官方徒步证书

第 1 天

今天是集合日，我们乘飞机到达加德满都，当飞机从喜马拉雅山脉上空飞过，绵延壮阔的雪山尽收眼底。

短暂的飞行后，我们就将抵达此行的第一站，尼泊尔首都——加德满都，彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。

入住酒店，放下行李后，悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区，逛一逛户外或者服装店，晚上给大家去准备了最地道的尼泊尔餐欢迎晚宴，利用聚会时候大家相互介绍认识一下。

行程：全国——加德满都

用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：包含

住宿：标间

第 2 天

今天乘坐当地巴士besishahar，这是最令人兴奋和有趣的当地巴士之旅。

一路上，我们可以看到尼泊尔这边城市乡镇的一些当地风貌，也可以深切感受到到这边的道路有多么的不好。

偶尔塞车或停车的时候，看着熙熙攘攘的街头，可能会有置身中国80年代的感觉。

中午停车吃饭，与外国友人一起共进午餐，简单聊聊两句，又会有置身外国的感觉。

在车里听着尼泊尔的歌曲，看着这边的人文，发着呆，大概7个小时的车程，也会过得很快。

到达besishahar后，入住客栈，可以逛逛这个小村庄，然后准备接下来的行程了。

今日车程约6-7小时

行程：加德满都—Beshisahar

用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理

住宿：客栈普间

第 3 天

Besishahar是安娜普尔纳徒步的起点，但由于前面的景色较为普通，今天继续坐车前往chame。

早上在客栈吃过早饭后，大概8点出发，沿途经过路两旁的村庄，可以清楚看到这里人民的生活，或三五人围在一起闲聊，或小孩玩耍，或上学的学生，或修路的工人等等。

今天的山路崎岖，晕车的得提前做好准备。

大概一个小时后，天气晴朗的话就能看到马纳斯鲁山峰的山尖了，车子继续往前走，穿过村庄，在森林里穿行，蓝天白云作伴，还有潺潺流水声。

随着车子在山里盘行，慢慢的，马纳斯鲁又会消失，出现。在timang的时候，能非常清晰的看到马纳斯鲁峰，天气好可以抓紧时间拍照留念，然后继续坐车去chame，大概还有一个半小时的车程，后面的路相对平坦了一些。

到达chame后，入住客栈，订好晚餐，就可以等待日落的到来。

行程：Besishahar—Chame

用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理

住宿：客栈普间

第 4 天

早上，吃过早饭后，大概8点出发。

今天的目的地是upper pisang，大概两个小时能到达koto，这是一个很原始的村庄，就规模来说还不算小。

当村庄有人生火的时候，炊烟袅袅，画面美极了。

继续往前走，回头看，发现马纳斯鲁峰已经消失了，再猛然抬头往前看，安娜普尔纳二峰却出现在眼前了。

一路走，在森林里穿行，听着河里的流水声，整个人都是很放松的。中午过后，路上已经偶尔能看到佛建筑了，也偶尔看到经幡，慢慢的，可以感受到佛家文化了。

大概3点左右到达今晚住宿点upper pisang。

入住客栈后，简单整理收拾一下，然后到餐厅点上一杯奶茶，看着近在眼前的山峰，真是惬意，一天的疲劳也小时殆尽了。

晚饭后，可以出来看看星空，运气好，还能看到流星，那就赚大了。

今日徒步约5小时

行程：Chame—Upper pisang

用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理

住宿：客栈普间

第 5 天

今天行程的第一部分比较困难，出发后就能看到lower pisang村庄就在山下，村庄相对较大，能看到很多佛家的建筑，其中包括一个烧尸的庙。

之后就要开始上坡，不断地上，很消耗体力，大概2个小时后，能在山腰看到一个小卖部，喝杯可乐或是一杯热奶茶，坐着休息一会，都是很爽的。

然后继续前进，沿途能看到这边的特色石砌房，大概12点半到达午饭点Ngawal，午饭后继续前行。

后面的路就相对好走了，沿途佛家的文化越来越丰富，每进入一个村子，就能强烈的感受到。大概3点左右，就能看到近在眼前的安娜普尔纳三峰，目的地manang也就快到了。

4点左右，到达客栈。今天晚上在这休息，明天在此休息一天。

今日徒步约7小时

行程：Uppper pisang—Manang

用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理

住宿：客栈普间

第 6 天

今天是休息天，继续住在Manang，适应一下海拔。

Manang是一个佛家文化浓郁的村庄，今天可以在此转转，看看当地人的生活，看看这里的建筑，或是找几个当地人聊聊天，了解一下这里的历史文化。

体力还不错的，吃过早饭后，可以到对面的山坡上观看一下Manang的全景，晒着太阳，看着风吹经幡，享受一下慢时光。

爬坡耗时一个小时左右，在此一个小时左右后，可以吃个午饭，然后返回客栈。

今天是很轻松舒服的一天。

行程：Manang休息日

用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理

住宿：客栈普间

第 7 天

今天，我们的行程将进入4000海拔的区域，目的地是Lete。

今天徒步的路程虽然不长，但是由于海拔高，行走速度缓慢，耗时也较长。

大概中午12点左右到达Yak Kharka，并在此休息，吃午饭。

早上的途中我们会看到有很多牦牛，运气好还有看到一些其他高原动物。

午饭后，继续缓慢前行，大概一个小时就能到达晚上住宿的地方Lete。

今日徒步5-6小时

行程：Manang—Yak Kharka

用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理

住宿：客栈普间

第 8 天

今天我们要去到海拔4870的High camp，徒步速度依旧缓慢。

沿途已经没有森林这样的景了，植被覆盖很小，到处都是光秃秃的样子。

大概两个小时就到达Thorang Phedi，简单休息一下，继续出发。

由于已经进入高海拔地区，现在我们要时刻注意自己的身体状况了，身体有什么不适就要及时调整，不然就会很容易出现大问题。

大概再徒步一个小时就到达目的地High camp了，今天也不在前行，在此休息，为明天的翻越垭口做好准备。

今日徒步约4小时

行程：Yak Kharka—High camp

用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理

住宿：客栈普间

第 9 天

今天是艰难的一天，早上4点就要起床，收拾行李，吃完早餐，大概5点，然后出发。

今天翻越的Thorung pass垭口海拔5416米，风一般9点多才到来，但有时也会提前一点到来，所以我们要尽早翻过垭口，确保我们的安全。

我们戴着头灯，抹黑出发，大概40分钟后会遇到一个小屋，简单休息一下，继续出发。

大概50分钟后，再遇到一个小屋，简单休息，做最后的一些调整，为翻越垭口做最好的准备。

大概一个小时后，上到垭口，简单拍照留念后，继续前行。

大概一个小时后，到达一个小屋，拿出之前准备好的路餐，简单吃一点，然后继续出发。

大概12点的时候，终于来到一个客栈，点上午饭，好好回味一下今天早上的行程。

午饭后，继续出发，大概一个半小时就能到达今天的目的地Muktinath。

Muktinath temple是尼泊尔很出名的一个寺庙，很多人都会过来这里朝圣。

到达客栈后，还有体力的朋友就可以过去参观一下这个寺庙了。

已经累趴的朋友可以先休息，第二天早起过去参观。

到这里后也就能看到道拉吉里峰了，这是一个绝佳的观赏点，大家一定不能错过。

行程：High camp—Muktinath

用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理

住宿：客栈普间

第 10 天

今天我们将前往Jomsom，道路都很好走，今天你还会见到尼泊尔最好的公路。

在Muktinath，你还可以看到很多手工牦牛毛围巾的家庭店，一人一织布机，就可以织出很多的牦牛毛围巾了，喜欢的话，可以带上几条，价格都很便宜。

当然，前面一段路沿途都有，想买的话可以不用着急，直到看到喜欢的再买也来得及。

这边已经属于木斯塘县，沿途的建筑跟西藏的很像，甚至让你有置身西藏的错觉。

当然，这里离中国边境很近，翻个山就是西藏了。

今天都是缓缓的下坡，11点半左右就能到达Kagbeni。

在此之前，我们就能看到离得很近的道拉吉里峰了，可以好好观赏一番。

午饭后，继续前行，此时风已经起来了，走路会显得很艰难，大概两个小时后，到达Jomsom，我们今晚就在此休息了。

Jomsom是一个很大的村子，这里有机场，有军队，也是一个很大的集散点。

今日徒步约6-7小时

行程：Muktinath—Jomsom

用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理

住宿：客栈普间

第 11 天

今天，我们需要早一点出发，因为10点左右风就会大起来，我们需要在此之前，离开风口。

一个小时后，到达Marpha，继续前行，现在已经看不到道拉吉里峰了，但是，下午我们就能看到安娜普尔纳一峰了。

大概12点左右到达Kobang，在此午饭。

午饭后继续前行，慢慢地，就能看到安娜普尔纳一峰了，大家抓紧时间观赏，拍照。

大概3点左右，到达目的地Kalopani，入住后，到阳台上喝着茶，慢慢欣赏这座美丽的山峰。

今天过后，可能我们就要很久很久见不到它了，或者只能在照片或视频里回味它了。

行程：Jomsom—Kalopani

用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理

住宿：客栈普间

【费用说明7880元每人 2人成行

[如排期只有一人报名需安排出团]需要补800元 [费用包含]  住宿 |加德满都2晚标间、卢卡拉拉2晚、帕克丁1晚、南池市场2晚、天波切1晚、丁波切2晚、罗波切 1晚、戈瑞克·夏普 1晚 、卢卡拉1晚（山上住宿客栈普间，随机安排双床或者多床一个房间，公共卫浴）

机票 I 卢卡拉机场往返机票费用、领队机票

门票 |萨加玛塔国家公园门票、TIMS徒步证

背夫 | 背夫工资（两人共用一个背夫重量不超过15公斤）

保险费 | 专业国外保险（包含紧急直升机救援）

领队费 I 领队的各项费用

[费用不含]  来回大交通 | 全国各地往返加德满都

餐费 | 全程餐费AA自理，但是领队会协助安排

单房差|加都（山上住宿不含）+背夫差为800元/人、若一男一女产生加都单房差（山上住宿不含）300元， 

其他消费 | 行程中其他个人消费、背夫小费（最低约150元/人）、领队、向导小费（约5美金/人/天）均不包含

不含税 | 如需开具发票，所产生的税需个人承担

第 12 天

今天开始，我们的徒步就结束了。

今天坐车回博卡拉，今天的路依旧不好走，特别是前面的山路会很颠簸，大家要做好准备。

森林，河流又回到我们的身边，我们坐在车里可以再好好的欣赏一下，呼吸一下这里的空气。

回到城市后，就要很久都感受不到了。

沿途，车子偶尔会停，大家可以下车，透透气。

大概7个小时左右，我们回到了博卡拉，入住酒店，时间还早的话，可以去逛一下费瓦湖，或者好好逛一下这里，你会发现这里比加德满都好多了，你也会很喜欢这里。

晚上，找一家中餐馆，好好吃一顿，奖励一下这几天的自己。

或是，找个酒吧，好好放松一下。

今日坐车

行程：Kalopani —博卡拉

用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理

住宿：客栈普间

第 13 天

今天坐车回加德满都，如何你的时间充裕，可以留在博卡拉多住两天，好好感受一下这边。

玩滑翔伞，漂流，在费瓦湖划船或环湖骑行一段，都是不错的选择。

如果直接坐车回加德满都，沿途可以继续看到尼泊尔的很多城镇的样子，好好认识一下尼泊尔。

大概下午4点左右，回到加德满都，然后入住泰米尔的酒店。晚上，再次感受一下热闹的泰米尔，逛一下这边的店，为亲朋好友挑选一些礼物，也是不错的选择。

行程：博卡拉—加德满都

用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：包含

住宿：标间

第 14 天

今天是回国的日子，根据大家的航班，送大家回国。

如果时间充裕，可以去加德满都的其他地方好好游玩一番。

行程：加德满都—回国

用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐:自理

住宿：自理